Blog

สูตร อาหารลดน้ำหนัก ง่ายๆ ภายใน 5 วัน ผอมลงไหมต้องดู!

สูตร อาหารลดน้ำหนัก ง่ายๆ ภายใน 5 วัน ผอมลงไหมต้องดู! หนุ่มๆ สาวๆ หลายคนที่น้ำหนักเกินมาตรฐาน หรือคิดว่าตัวเองอ้วนจนเกินไป พยายามมองหาวิธี หรือ สูตรลดน้ำหนัก ที่ง่ายๆ ใช้เวลาไม่มาก แต่ได้ผลอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการจำกัดการบริโภคอาหารในแต่ละมื้อ โดยการนับแคลอรี ที่บางครั้งอาจน้อยเกินพลังงานที่ต้องใช้ในแต่ละวัน หรือการอดอาหารที่มากเกินพอดี การออกกำลังกายอย่างหักโหม การกินอาหารตามเมนูแปลกๆ ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วภายในเวลาไม่กี่วันก็จริงอยู่

ม็อบสี่ล้อแดงฮือต้านยุบไนท์ซาฟารี-ศูนย์ประชุมเชียงใหม่

งานเข้า”กอบกาญจน์”เจอม็อบสี่ล้อแดง–กลุ่มรัฐวิสาหกิจชุมชน ต้านยุบ”ไนท์ซาฟารี-ศูนย์ประชุมเชียงใหม่” อ้างกลัวขาดรายได้-พนักงานตกงาน เมื่อวันที่ 8 พ.ค. ที่ ศูนย์ประชุมและแสดงสินค้านานาชาติเฉลิมพระเกียรติ 7 รอบพระชนมพรรษา อ.เมือง จ.เชียงใหม่ นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร ประธานคณะกรรมการบริหารการพัฒนาพิงคนคร ได้เชิญทุกหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเข้าร่วมประชุมหารือเรื่องการจัดทำแผนการตลาด

เสาดินนาน้อย(ฮ่อมจ๊อม) และคอกเสือ

พบกับมหัศจรรย์จากพลังธรรมชาติที่คล้ายคลึงกับ “แพะเมืองผี” อันเลื่องชื่อของจังหวัดแพร่ ทั้งนี้จากหลักฐานทางธรณีวิทยาพบว่า เสาดินนาน้อยเกิดจากการเคลื่อนตัวของเปลือกโลกในยุคเทอร์เชียรีตอนปลาย (late tertian) ประกอบกับการกัดเซาะของพลังน้ำและลมตามธรรมชาติซึ่งนักธรณีวิทยาได้สันนิษฐานว่าที่นี่มีอายุประมาณ 10,000-30,000 ปีมาแล้ว

กินอย่างมีสติ ตามวิถีคนผอม

คุณเคยไหม กินทั้งที่ไม่หิว กินจนอิ่มท้องจะแตก กินไปคุยไป จนจำไมได้ว่ากินอะไรไปบ้าง พฤติกรรมเหล่านี้เอง เป็นตัวอย่างของการกินแบบขาดสติ และเป็นหนึ่งในสาเหตุของความอ้วน หนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้คุณผอมได้ตลอดไปคือ การฝึกกินแบบคนผอม หรือ กินอย่างมีสติ ตามทิป 10 ข้อต่อไปนี้ 1. ฝึกรับประทานอาหารตามเวลา ไม่ใช่ตามอารมณ์ 2. ตักอาหารทั้งหมดที่จะรับประทานใส่จาน โดยกะปริมาณให้เหมาะสมตั้งแต่แรก อย่าตักไปรับประทานไป

แฉพฤติกรรม’ป้าติ้น-ป้าเล็ก’ คู่หูมโนหวย-เอาผิดผู้บริสุทธิ์

เปิดโปงพฤติกรรมคู่หูมโนหวย “ป้าติ้น-ป้าเล็ก” แจ้งความเอาผิดผู้บริสุทธิ์ หาว่ายักยอกหวยรางวัลที่ 1 มูลค่า 30 ล้าน ไปขึ้นเงิน แต่สุดท้ายกลับไม่เป็นจริงสักเรื่อง แต่ทำเพื่อฟันให้เหยื่อเข้าคุก

อดีตกกต.วิพากษ์กระแสดูดนักการเมือง

สมชัยมองการดูดนักการเมืองไม่สนใจอุดมการณ์ เป็นสิ่งน่าเกลียด เล่นการเมืองไม่สร้างสรรค์ รอลุ้นผลศาลรธน.วินิจฉัยพ.ร.ป.ส.ส.-ส.ว. ระบุถ้าต้องแก้ไข มีผลกรอบโรดแมป

กรมศุลเชื่ออันดับยากง่ายการทำธุรกิจไทยดีขึ้น

กรมศุลกากรเสริมมาตรฐานเออีไอ เพื่อเพิ่มขีดความสามารถให้กับประเทศ เชื่ออันดับที่ธนาคารโลกจะมาประเมินอันดับความยากง่ายในการทำธุรกิจของไทยในเดือนพฤษภาคมนี้ อันดับจะดีขึ้น

ไอแพด พฤติกรรมการใช้โทรศัพท์

ไอแพด พฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ พฤติกรรมผู้บริโภค (Consumer Behavior) เป็นพฤติกรรมการแสดงออกของบุคคลแต่ละบุคคลในการค้นหา การเลือกซื้อ การใช้ การประเมินผล หรือจัดการกับสินค้าและบริการ

สาวจอดรถผิดที่ ควักใบสั่งแปะหน้ารถ ตบตาตำรวจ แต่หารู้ไม่ ว่ามีใครอยู่ข้างหลัง

สาวหัวหมอ ตั้งใจจอดรถในที่ห้ามจอด แต่ไม่กลัวโดนจับปรับ เอาใบสั่งมาแปะหน้ารถเสร็จสรรพ หวังตบตาตำรวจได้ หารู้ไม่ มีตำรวจอยู่ใกล้ ๆ เห็นการกระทำทุกอย่างชัดเจน

วิธีกินอาหารลดน้ำหนักให้ได้ผล

เพราะเทรนด์คนรักสุขภาพกำลังมาแรง ซึ่งนอกจากการดูแลสุขภาพแล้ว การดูแลรูปร่างให้สวยเพรียวอยู่เสมอก็เป็นที่นิยมเช่นกัน สาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองและต้องการบำรุงสุขภาพให้คงความเฮลตี้ทุกวัน เราขอแนะนำ 4 ทางเลือกเพื่อหุ่นสวยสุขภาพีตามนี้เลยค่ะ 1.เข้าครัวทำอาหารกินเอง